[Pdf/ePub/Mobi] HOLA, ANSIETAT! - NÚRIA GABERNET I DÍAZ descargar ebook gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar ebooks google book downloader HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ PDB in Spanish 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: [PDF] GUÍA COMARES DE FILOSOFÍA LATINOAMERICANA descargar gratis site, [Kindle] Pour qui brûlent nos âmes download read pdf, Online Read Ebook Sur l'épaule des géants here, {epub download} Le livre secret de Jeshua - La vie cachée de Jésus selon la mémoire du temps Tome 2, Les saisons de l'Accomplissement read book, Download Pdf 2023 Powerplant Mechanic Test Guide Plus: Book plus software to study and prepare for your aviation mechanic FAA Knowledge Exam by ASA Test Prep Board, ASA Test Prep Board link, [PDF/Kindle] The Richter-Rauzer Reborn - The Kozul Variation: The Kozul Variation by Kozul, Jankovic link, Unusual Minds by Tracie Hollis, Tracie Hollis on Audiobook New read book, [Descargar pdf] LA MISIÓN DE ROX (GUARDIANES DE LA CIUDADELA 3) read book, PDF [Download] The Back Channel: A Memoir of American Diplomacy and the Case for Its Renewal by William J. Burns pdf, How to Raise Successful People: Simple Lessons to Help Your Child Become Self-Driven, Respectful, and Resilient by Esther Wojcicki on Iphone New Format here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} 170 séquences pour mener une opération de construction read book,